Verktyg för löpare
Gratis verktyg för att beräkna tempo, omvandla hastighet och förutsäga lopptider.
Tempoomvandlare
Omvandla löptempo enkelt mellan min/km, km/h och min/mile. Perfekt för att jämföra träningstempo.
Öppna verktyg →
Löpprognos
Beräkna din förväntade tid på olika distanser baserat på ett tidigare lopp. Använder Riegel-formeln.
Öppna verktyg →
Tempokalkylator
Beräkna tempo, tid eller distans. Fyll i två värden och få det tredje. Visar även kilometertider.
Öppna verktyg →
Hur använder jag verktygen?
Tempoomvandlare
Skriv in ditt tempo i valfritt format (t.ex. 5:00 min/km) och se direkt motsvarande värden i km/h och min/mile.
Löpprognos
Ange din tid på en känd distans (t.ex. 5 km på 25:00) för att se förväntade tider på andra distanser.
Tempokalkylator
Fyll i distans och tid för att beräkna tempo, eller tempo och distans för att beräkna tid.