HYROX Simulation Race Vänersborg

Välkommen till Hyrox Simulation Race hos Friskis & Svettis Vänersborg – Sveriges främsta inomhusarena för högintensiva utmaningar! I våra helt nybyggda, toppmoderna lokaler bjuder vi in dig till en autentisk Hyrox-upplevelse där styrka, uthållighet och pannben sätts på prov. Här får du känna pulsen, trycket och glädjen av tävlingsformatet – oavsett om du är nyfiken nybörjare eller satsande atlet. Deltagarinformation HYROX Simulation Race Ni inleder med 1km löpning och genomför därefter de åtta styrkestationerna i rätt ordning. Mellan varje station väntar 1km löpning. Löpning (8 x 1 km) SkiErg (1000 meter) Sled Push (50 meter, 102 kg damer, 152 kg herrar) Sled Pull (50 meter, 78 kg damer, 103 kg herrar) Burpee broad jump (80 meter) Rowing (1000 meter) Farmers Carry (200 meter, 2x16 kg damer, 2x24 kg herrar) Sandbag lunges (100 meter, 10 kg damer, 20 kg herrar) Wallball (100 reps, 4 kg damer, 6 kg herrar) Löpning utomhus sker på asfalt Styrkestationer både inomhus och utomhus Tidtagning genom Race ID. Tävlingsklasser: Single - Hela tävlingen individuellt Double - Tävla i par. Löpsträckor springer ni tillsammans. Styrkestationerna delar ni fritt mellan varandra. Ni kan tävla man/man, kvinna/kvinna eller man/kvinna(Mix). Tävlar ni i Double Mix använder båda herrvikter Plats: Friskis Industrigatan 8 462 38 Vänersborg Starttider: Från kl 10:00. Vågstart var 10min. Exakta starttider kommer en vecka innan start. Pris: Single 350kr Double:700kr